TIPS PARA TENER UNA MEJOR ACTITUD

Me da mucho gusto compartir con ustedes este tema que en lo particular me gusta mucho.

El objetivo de este tema es precisamente el que nosotros hagamos un análisis si verdaderamente la actitud con la que yo trabajo, con la que yo vivo es la más adecuada.

En primer lugar yo espesaría con el siguiente planteamiento:

¿LA ACTITUD DE UNA PERSONAS DEPENDE DE LAS CIRCUNSTANCIAS EN QUE VIVIMOS? o...

¿Qué pasa si supiera que ha sacado la lotería? Ahora ¿Qué si le dijeran que se acaban de saquear su casa? ¿A qué se debió el cambio de actitud?

A simple vista, podremos darnos cuenta que muchas de las actitudes las tomamos de acuerdo a las circunstancias en la que vivimos, si nos va bien estamos de buenas y optimistas, pero sin se nos presenta algún problema o nos va mal, estamos de malas y pesimistas;

Sin embargo, esta afirmación no es una regla general

Al respecto me viene a la mente una experiencia; cuando recién graduado emprendí la labor del litigio y aparte emprendía un negocio de renta de película, la mala experiencia era que mi estado de ánimo cambiaba constantemente de acuerdo a lo bien o lo mal que me fuera en el negocio y en la vida profesional, esto sin duda me creó muchos conflictos personales y familiares que a la vez me provocaba un peor estado de animo a lo que me llevaba a un verdadero circulo vicioso, la experiencia que me hizo romper con ese círculo y cambiar de actitud es un retiro espiritual de cinco días en puente grande, en ese retiro conocí a Don Guillermo, un señor que aproximadamente cincuenta años de edad quien se distinguía del grupo en primer lugar por su edad, segundo por sus pláticas amenas y tercero por su entusiasmo, lo impactante de esta experiencia lo fue en la última mesa redonda al final de retiro Don Guillermo no comunicaba que padecía cáncer en el páncreas por lo que no le quedaban más de un mes de vida, tres meses después nos comunicaron que ya había fallecido.

Este hecho me ayudo a comprender que no importa las dimensiones del problema, ni cuáles son las circunstancias en que vivimos, lo que importa como tomamos tales problemas y tales circunstancias.

Yo le preguntaba a don Guillermo como le hace para que a pesar de este gran problema de salud estar con esa sonrisa y con este optimismo, la respuesta fue, si yo ando con mi carota no gano nada y si pierdo días de vida. Y me decía cuando uno anda con problemas y además pones una actitud negativa, hay más posibilidades de que ese problema crezca.

Cesar lozano acertadamente tiene un dicho: "nadie tiene la culpa de la cara que tenemos, pero si de la cara que ponemos".

Otros dos ejemplos comprobables son los siguientes:

1) El caso de Japón: tiene un territorio muy pequeño y el 80% es montañoso y no apto para la agricultura y la ganadería, sin embargo es una potencia económica mundial, pues su territorio es como una inmensa fábrica flotante que recibe materiales y los exporta transformados a todo el mundo.

2) El caso de Suiza: un país sin océano, pero con una de las flotas navieras más grandes. No tiene cacao pero tiene el mejor chocolate del mundo; en sus pocos kilómetros cuadrados, pastorea y cultiva solo cuatro meses al año, ya que el resto es invierno, pero tiene los productos lácteos de mejor calidad de toda Europa. Es un país pequeño que ha vendido una imagen de seguridad, orden y trabajo que lo ha convertido en la caja fuerte del mundo.

¿Qué los hace diferentes al resto de los países del mundo? la res puesta es LA ACTITUD DE SUS HABITANTES; Sus habitantes marcan la diferencia.

Entonces, podríamos afirmar que la actitud positiva es fundamental tanto para nuestra vida personal como en la vida de las empresas. En muchos casos, las empresas se destruyen no por una amenaza externa, sino por una actitud negativa de su personal. Muchas empresas no tienen éxito y no prosperan porque sus empleados no se apasionan con su trabajo y definitivamente los clientes prefieren estar en empresas apasionadas

Es por eso la importancia de que tengamos una actitud positiva en el trabajo

Algunos de ustedes me podría decir “como quiere que le ponga una actitud positiva, que ponga buena cara si usted no sabe los problemas que tengo” yo les diría: no dudo que tengas problemas, problemas todos los tenemos... y ustedes me van a ayudar, a ver, ¿Quién de los que están leyendo este artículo de repente tiene o ha tenido algún alumno, un hijo o un una esposa, un esposo o familiar muy complicado? ¿Quién de ustedes necesita más dinero o no completa con lo que gana? ¿Quién de repente tiene algún problema de salud y tiene algún familiar enfermo? ¿Quién de ustedes ha recibido algún desprecio?.

Como vemos, broncas todos tenemos, de hecho es parte del sabor de la vida, imagínense ustedes que sería la vida sin problemas? yo les aseguro que una telenovela sin villanos nadie la vería por aburrida, pues exactamente así sería nuestras vidas sin los problemas , los problemas son los huesos que le dan sabor al caldo de la vida, y entre más huesos mejor sabor tendrá el caldo… la pregunta correcta sería: ¿a qué se debe que hay personas que al encontrarse ante algún problema x casi se suicidan y por otro lado vemos personas que tienen el mismo problema o uno más grande y andan como si nada.

Por otro lado muchas veces pensamos que el tener una actitud positiva viene de nacimiento, pensamos que el problema de que unas persona son más positivas que otras es el temperamento de cada quien y que para eso ya no se puede hacer nada. cuántas veces hemos escuchado la siguiente afirmación "genio y figura hasta la sepultura" o la siguiente "como quieres que sea amable, yo soy así, de carácter fuerte"; La respuesta no es el temperamento o la personalidad de las personas, la respuesta correcta es que estas dos personas manejan enfoques diferentes ejem. El enfoque que tiene un niño es diferente al de una adulto en un supermercado, mientras que el niño se enfoca con los globos o juguetes el adulto se enfoca con las cosas que le hacen falta y ver los precios de los mismos; así mismo, El enfoque de ese mismo niño, es diferente al de un niño campesino al encontrarse a corta distancia de una vaca, mientras que el niño campesino se le hace algo normal el citadino se impresiona o actúa con temor ante tal animal; eso mismo pasa con los problemas. y puede pasar con nosotros, a lo mejor es un problema que aún no existe y es un problema insignificante y nosotros lo estamos haciendo más grande, como dicen “la mente puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga” del enfoque que le damos a la vida depende nuestras emociones, nuestro estado de ánimo y por consecuencia nuestra acciones.

Cuando una persona enfoca su atención al lado negativo de las circunstancias sus pensamientos serán negativos, dichos pensamientos le producirá emociones negativas y se manifestarán mediante actos negativos, lo cual le creara más circunstancias negativas, enfrascándose con ello en un círculo vicioso.

Pero al contrario de esto, cuando una persona enfoca su atención solo al lado positivo de las circunstancia de su vida propicia a tener emociones positiva las que se manifestarán mediante acciones y expresiones positiva, con lo cual propiciará mejores circunstancias en su vida.

Decía Norma Vencen, uno de los principales motivadores de Norteamérica:

“El principio para tener una actitud positiva es tomar los problemas como retos enfocar inmediatamente la mente en las posibles soluciones.”

En conclusión, todos podemos elegir que actitud tomar en la vida.

La segunda pregunta para introducirnos al tema es:

¿PUEDE LA ACTITUD DE UNA PERSONA INFLUIR EN LA ACTITUD DE LOS DEMÁS?

Imagínense usted se dirige al trabajo por la mañana en su vehículo por el carril central del tercer anillo, al querer incorporase al carril izquierdo ves por el retrovisor y observa un camión urbano como a quince metros a tras de usted sobre el carril izquierdo, por ello cortés mente pone las direccionales pero que hace el camionero? acelera para no dejarlo pasar a ese carril, usted mejor esperar a que le rebase y luego se incorpora ya atrás de él. El camionero no obstante ya estando enfrente desacelera considerablemente con la única finalidad de que al llegar al próximo semáforo nada más usted ya no alcance a pasar. Y todavía al pasar el semáforo le recuerda su "progenitora". ¿Qué sentiría? ¿Cómo llegaría usted al trabajo? ¿Contra quién descargaría su coraje?

En cambio, imagínese que se fuera al trabajo en camión y una mañana usted sube y el chófer voltea con usted y con una sonrisa de esas de caballo de carrusel voltea y le dice “buenos día señorita, pase usted en la parte de atrás hay asientos disponibles bienvenida” ¿Qué pensaría usted? .. Diría, bueno, le habré gustado al "pelao", (suponiendo que usted es de chihuahua). Y luego después observan que también a todos lo que iban entrando también los recibía igual que ¿qué sentiría usted? ¿Cómo llegaría al trabajo?

Así como tales personas nos cambiaron el día así también nosotros también podemos cambiarles el día a los demás.

La pregunta obligada hacia nosotros es: ¿de cuál de estas personas somos?, de los que cuando llegan al trabajo le cambian la mañana a la gente para bien, de los que se las desgracia, o de los que ni fu ni fa, de los …..x, los…. tibios.

ACTITUDES NEGATIVAS:

Para atacar el problema es bueno primero conocerlo; es por eso que ahora me interesa que conozcamos cuales son las actitudes que nos impiden ver la vida con un enfoque positivo.

Existen cinco actitudes negativas, estas actitudes están tan relacionadas con nuestra personalidad que a veces caemos en algunas de estas actitudes negativas y ni cuenta nos damos.

La primera es la que acabo de mencionar: LA ACTITUD APÁTICA, los tibios, los miss x los mister x, son aquellos que pasan desapercibidos en la escuela, en el trabajo y en cualquier reunión. Son aquellos que solo cumplen pero no satisfacen, son limitados en su trabajo, son generalmente conformistas y egoístas no les interesa ayudar a los demás ni el bien común, en las escuelas son aquellos alumnos nunca prestan nada, hacen sus trabajos de manera limitada estrictamente al mínimo requerido, en las empresas son aquellas personas que al estar pintando una pared, sin ven una llave tirando agua, solo dicen “mi trabajo es limpiar” no andar cerrando llaves a estas personas no les interesa el desarrollo de la empresa, en las escuelas son aquellos maestros que al pasar por el pasillo y ven un papel tirado no lo recogen, si ven a un alumnos con malos modales no lo corrigen y solo se limitan en cumplir un horario y en trasmitir conocimientos. Ojo esta actitud para nosotros los creyentes es una actitud que no puede llevar la desgracia espiritual pues bien se saben que la omisión es igual o peor que acción (tuve frío y no me vestiste, estuve encarcelado y no me visitaste, tuve hambre y no me diste de comer….pegado de omisión)… más aún en un pasaje bíblico Jesús mismo decía: a los tibios los vomito

Hay tres pecados de omisión

1.- no hacer el bien

2.- no leer.

3.- no reconocer las virtudes a los demás.

El saber que pudimos hacer más por los demás deja un profundo sentimiento de culpa.

La segunda, LA ACTITUD DRAMÁTICA:

Son personas siempre están inconformes, piensan que el mundo se debe acoplar a él y no el al mundo, de todo hacen un drama, llegan a un lugar y si no están las cosas como quieren hacen un drama ejemplo:

Imagínense aquel señor que su compadre lo invita a un rancho y le dijeron que había caballo, se va con su traje de charro, botas, sombrero, pero ¡o sorpresa! llega al rancho y no hay nada de caballos..., su compadre le dice: "compadre los caballos se los llevaron a otro lado, pero no te preocupes mira está muy agradable el día y además aquí hay una carnita muy ricas que voy hacer... sin embargo el invitado voltea con su esposa y él dice en voz baja: “si pero no hay caballos”, y la esposa le dice: "disfruta el día, mira, los niños se divierten con los inflables y el vuelve a reclamar: “si pero no hay alberca”.

Pensemos en todas la veces que hacemos berrinches o un drama por las cosas pequeñas.... .. se descompuso el carro .... se acabó el agua caliente..... Esta fría la sopa..... se descompuso la plancha .... la camisa esta arrugada... etc etc. etc. a este tipo de personas les llaman algunos "los quejumbrosos" nada les gusta y todo les fastidia.

La tercera actitud negativa: DE ENFERMEDAD;

Como el nombre lo dice, son aquellas personas que buscan la compasión de los demás y que generalmente la encuentran en estados de enfermedad o en situaciones de dolor o tristeza. Son aquellas personas que cuando no les duele la cabeza, les duele el estómago, o les duele la espalda, les duelen sus ojos sus oídos su lengua y su corazón en un apalabra todo su ser. que de repente llegan con la mano vendada, con un parche en el ojo, o enfermas del herpes o alguna otra enfermedad rara. Generalmente son padecimientos sugestivos yo les aseguro que de cada diez alumnos que llega a la dirección por algún dolor solo el sesenta por ciento está verdaderamente enfermo. También son enfermedades decretadas mentalmente por ejemplo por antecedentes familiares y en algunos casos se decretan en su propio beneficio eligiendo el día, y la hora del padecimiento. Recuerde: la mente puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga

La cuarta: LA ACTITUD DESORDENADA:

Como su nombre lo dicen esta actitud es típica de las personas que no tienen orden en ningún ámbito, son incumplidos, dejan todo al final, siempre se les nota preocupados y desesperados salen siempre de prisa y al preguntarlos a donde van siempre contestan no sé pero ya llegue tarde, son despistados o distraídos, suspenden o dejan inconcluso cualquier actividad, desperdician mucho tiempo en buscar materiales y generalmente llegan y se van muy tarde o después del horario estipulado, en su casa no hay horario para desayunar, para comer para dormir a menudo, batallan en encontrar las cosas ejem la llaves, el teléfono inalámbrico, el control de la tv; la actitud de desorden se manifiesta muchas veces también en sus cosas; sus carros sucios, con ropa libros, juguetes sobre los asientos, sus guardarropas con prendas que ya ni usa, los cajones desordenados.

La quinta: ACTITUD DE CRÍTICA.

Son personas poco prudentes, que se la pasan criticando todo y a todos, el clima, el gobierno, las condiciones o reglamentos del trabajo, los reglamentos, generalmente resaltan lo malo de las cosas, sus frases típicas son: si pero….te lo digo nada más a ti porque te estimo, acá entre nos, dicen, te lo digo pero no se lo digas a nadie, se jactan de ser sinceros y de decir las cosas como son a veces sin importar el cómo, cuándo y dónde. Esta actitud provoca desconfianza y resentimientos generalizados.

Una vez que conocimos las diferentes actitudes negativas ahora pasaremos a conocer a pregunta ahora es: ¿COMO PODREMOS TENER UNA MEJOR ACTITUD EN LA VIDA?

¿QUE HACER PARA TENER UNA ACTITUD POSITIVA? ¿CÓMO CULTIVAR EL OPTIMISMO?

A veces escuchamos decir a la gente, esto no me va a salir, antes de haberlo intentado, como así también yo no puedo hacerlo, creyendo en forma consiente que sus aptitudes no son lo suficientemente buenas como para hecer determinada tarea.

Cuando entramos en ese pensamiento sobre nosotros mismos del no poder realizar algo nuevo o poder afrontar situaciones desconocidas, nos quedamos con la parte más fácil, el de convencernos para que lo vamos a intentar si no se hacerlo o me va a salir mal, que intentarlo, ya que eso nos produciría una gasto de energías el cual al no saber el resultado, de antemano ya intuimos que va a resultar en un fracaso.

Que es lo que asusta a las personas, provocando la inseguridad en ellos mismos? a veces es la falta de autoestima, quizás generada en la niñez, en la adolescencia por terceros. o quizás el miedo a equivocarse, de esperar un resultado positivo y que este no sea como lo planeamos.

pero que tan malo puede resultar el equivocarse. nos olvidamos que cuando éramos chicos, que apenas sabíamos pronunciar bien las palabras y que en ocasiones provocábamos risas de nuestros familiares al inventar una palabra que ni la real academia española la tenía como para incluirla en algún diccionario.

Uno no nace sabiendo, como asi tampoco aprendemos por si solos, hasta el físico más famoso tuvo que aprender bien las matemáticas, hasta el le resulto difícil. así que miedo a que ?

a tener que empezar nuevamente, como nos suele pasar cuando nos mudamos.

a fracasar en nuestro intento, por vergüenza, por creer que alguien nos va a juzgar o por no ser capaz ante los ojos de los demás que uno puede hacerlo.

a romper algo por intentar hacerlo, para eso existen las personas que se van a encargar de volverlo a su estado de original. en estos casos lo peor que puede suceder es un gasto a nuestros bolsillos.

Pero como aprende la gente entonces si tiene miedo?

Que mejor que dejar ese miedo de lado, hacerle frente, ya que los miedos no pueden manejar nuestras acciones ni tampoco puede frenarnos en la vida.

Hay que volver a nuestra infancia y situarnos en el colegio, donde nos daban unas cuentas para resolver por si solos, y cuando nos equivocábamos estaba la maestra que nos explicaba dónde estaba el error y no el horror.

Siendo grandes, aun nos podemos equivocar, ya que no somos ni perfectos ni dioses. se que muchos pensaran si pero mi marido me mata o mi papa me va a sacar la cabeza de lugar o me van a asesinar.

Muchas veces por pensar anticipadamente en el final inequívoco, nos entra el miedo, justamente eso es lo que nos detiene. Cuan malo puede ser si nos equivocamos afrontarlo. no escondiendo las evidencias para que nos digan que no servimos para eso, sino que hay que cambiar la mentalidad, si se diese ese resultado de no haber sido capaz de hacer algo, pedir ayuda o aceptar que para eso nosotros no somos capaces.

si no tenemos la experiencia de equivocarnos, lo cual no signifique que va a pasar eso. Como aprendemos. Siempre escuchamos refranes como de las equivocaciones uno aprende. Entonces porque si existe un refrán así, el cual fue en algún momento dicho por alguien que era un ser humano imperfecto, no lo ponemos en práctica para perder el miedo.

Empecemos a darle guerra, a nuestros miedos, ya que los mismos no son personas, son inseguridades en nosotros mismos y aprendamos de nuestros errores.

No miremos más el vaso con la mitad de su contenido como vaso medio vacío, sino que empecemos a mirarlo como un vaso medio lleno que aún tiene que seguir llenándose.

¿Se puede aprender a ser optimista?

Como ha señalado el psicólogo Martin Seligman las personas pueden separarse en dos grupos: las que llevan escrito un "sí" y las que llevan un "no" grabado en su interior. A pesar de que existen un buen número de razones para pensar que ser optimista está determinado, en una parte, por la herencia y, en otra parte, por experiencias tempranas, existe la posibilidad, incluso en etapas maduras, de aprender a ver las cosas de otra manera, de escribir otra palabra en nuestro interior. Teniendo esto en cuenta, lo sorprendente es que, en algunos casos, haya personas que sucumban a la ilusión contraria: la desesperanza. Si esto ocurre, y no hay dudas, debe ser porque han aprendido a ver el mundo de forma negativa. Es posible, por tanto, que si se puede aprender el pesimismo, el optimismo también sea sensible al aprendizaje.

¿Qué se puede hacer para poder aprender a ver la vida de un modo más optimista?

Vamos a ofrecer unas sugerencias, unas pistas para poder conseguirlo. Desde luego que auto lamentándose o adoptando posturas pasivas no se consigue nada, más que ser un experto en el arte de amargarse la vida.

Las pistas que vamos a sugerir las proponen María Dolores Avia y Carmelo Vázquez, profesores de psicología de la Complutense de Madrid, y los que más han investigado en España las conductas que nos guían hacia la felicidad. Muchas cosas de las que hagamos pueden contribuir a que nos sintamos mejor, pero, al final, en un último análisis, la felicidad brotará del interior, si es que se ha sabido poner voluntad para alcanzarla. Por ejemplo, mucha gente cree que para poder ser feliz las cosas han de salirle como ella quiera, y que lo que le conducirá a la felicidad será, precisamente, que esto ocurra. Y cuando ya no sucede, pues no pueden ser felices. Sin embargo, no son los demás los que nos hacen felices, ni las cosas que nos pasan, sino que nosotros mismos somos los que podemos hacernos felices si la mitad del tiempo que dedicamos a auto flagelarnos por lo que no tenemos o no conseguimos lo dedicáramos a aceptar que en la vida, algunas veces, no queda más remedio que experimentar displacer y tolerar frustraciones.

Para cultivar el optimismo en primer lugar debemos ponernos metas alcanzables y con sentido: Toda felicidad surge del impulso y deseo natural de cosas posibles. Las personas optimistas se ha comprobado que no formulan deseos grandiosos, sino que anhelan cosas muy corrientes y al alcance de la mano. Así mismo, ser capaz de dar algún valor a lo que hacemos (estudiar, trabajar, educar a los hijos···) dota de sentido a las mismas y nos entusiasma.

Abrirse al exterior y olvidarse de uno mismo: Cuando se pregunta a la gente qué hacía en momentos de felicidad, suele responder que se encontraba haciendo algo que le ocupaba la mente (jugar con amigos, cenar, hablar···) Estar excesivamente centrado en sí mismo, en las cosas que me ocurren y en mis problemas, no favorece la felicidad. De hecho, muchas terapias psicológicas se basan en esto, en enseñar a la gente a dirigir su foco atencional más a los aspectos externos que a los internos (uno mismo)

Aceptar la propia realidad: "¡Hay que difícil!"- dicen muchos. "Pero no imposible" - habría que contestar. El reconocimiento ácido y excesivamente crítico de nuestras imperfecciones está muchas veces unido a un sentimiento penoso: la envidia. Compararse con los demás es absurdo: siempre los habrá mejores y peores. Aceptar nuestros errores y defectos y asumir nuestras cualidades con orgullo.

Atreverse a ser valientes: Fernando Savater dice: "Creo que el coraje lo es todo, o por lo menos, la sazón de todo". Atrevernos a hacer algo que nos dé miedo (hablar en público, bailar···), hace que cojamos seguridad en nosotros mismos al demostrarnos que sí, que podemos como cualquiera.

Educar la capacidad de goce: En otras épocas, la Ilustración, se educaba a la gente en muchos artes: las buenas formas, el arte de la oratoria··· Actualmente, educamos poco esta capacidad, y por ello hace falta entrenarla. Saber disfrutar con un libro, una comida, un paisaje···

Desarrollar el gusto por el juego y la travesura: Cultivar el humor todo lo que se pueda, ya que es un ingrediente muy eficaz que ayuda a tolerar el estrés y lo reduce. Incluso en situaciones angustiosas es un recurso inestimable que no poseen muchas personas pero que contagia.

José René Alvarado decía que los entrenadores deportivos como Dick de Venzio, entrenador de basketball, entienden que la actitud positiva que tengan los jugadores es, probablemente, el más importante aspecto de un partido.

En las Olimpiadas de Invierno en Nueva York pusieron a prueba tres estilos de entrenamiento en diferentes grupos:

· Primer grupo: 100% entrenamiento físico.

· Segundo grupo: 50% entrenamiento físico y 50% motivación.

· Tercer grupo: 75% motivación y 25% entrenamiento físico.

Sorprendentemente, el tercer grupo obtuvo los mejores resultados y una de las conclusiones a las que llegaron fue que el éxito estuvo más ligado a la actitud adecuada que a las habilidades deportivas.

Todos los seres humanos tenemos una buena actitud cuando las cosas van bien, cuando somos estrellas de nuestros equipos y ganamos buenos partidos. Sin embargo, ¿cómo es nuestra actitud cuando nuestro equipo está perdiendo, cuando los árbitros pitan en nuestra contra, cuando los compañeros no nos pasan el balón o cuando el entrenador nos hace responsables de que el equipo pierda?

Pensemos por un momento en una empresa que se encuentra al borde de la quiebra, los planes de mercadeo no generan los resultados deseados, el personal está desmotivado y los gerentes han perdido el rumbo. En estos momentos es cuando todo depende de la actitud que tenga el personal que dirige y trabaja en la empresa para salir adelante, sobrevivir y

RECAPITULANDO LO ANTERIOR PUNTUALIZO ALGUNAS REGLAS PARA CULTIVAR UNA ACTITUD POSITIVA

1.- “TRATA A LOS DEMÁS COMO QUIERAS QUE ELLOS TE TRATEN A TI”

este es un principio universal, a toda acción hay una reacción, a toda causa hay un efecto, de esta manera todos recibimos lo que mandamos (la ley del bumerang) , todos cosechamos lo que sembramos, todas la obras malas o buenas que hacemos en este mundo es como aventarla al cielo porque tarde que temprano se no va a regresar, todos en esta vida tenemos un costal lleno de semillas y las vamos tirando por el camino y no nos damos cuenta que por el mismo camino vamos a volver a pasar ¿de que son tu semilla? seamos amables que las personas y ellas serán amables con usted, sea comprensivo y ellos lo comprenderán, sea des interesadamente servicial y recibirá favores al ciento por uno. Acorde con ésta la frase Bíblica: “con la vara que midas, serás medido”.

2.- SER HONESTO CONSIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS

Esta actitud consiste en ser congruente entre lo que hace con lo que dice y lo que dice con lo que piensa.

La primera causa de problemas es no cumplir lo que se promete, cuando queremos o exigimos a las personas que sean o hagan algo que yo no soy o que no hago.

Ejemplos de incongruencias

Ejem. el maestro mal educado.

Ejem . el pobre esplendido

Ejem. el candil de la calle

3.- DA MAS DE LO QUE SE ESPERA DE TI

Esta actitud es lo que marca la diferencia de cualquier servicio, ,

¿Quién sabe cocinar? , ¿Es cierto que cuando cocinas de buena gana la comida sabe más rica sí o no? ¿Cuál es la diferencia? yo le pregunto a mi mamá porque no he probado un mole más rico que el de ella, y ella lírica mente responde es que le pongo amor. Algunos le dicen el IVA.(incluir valor agregado)

Es muy diferente cumplir que satisfacer por ejem

Llevar a los hijos al parque e ir con ellos al parque

El mesero que cumple y el mesero que satisface

El IVA en el vocabulario. – el ándele – el sí dígame – el con mucho gusto – frases amigables en el hogar. para despertar al hijo

Es muy diferente cumplir que satisfacer

Decía el lic. Santiago Labastegui en una de las capacitaciones: “Cumplir es participar, satisfacer es comprometerse ejem el huevo con tocino”

Al agregar el valor agregado a lo que hace no ayuda tener una admiración de si mismo y ayuda a tener una mejor autoestima.

4.- AGREGAR ENTUSIASMO A TODO.

La palabra entusiasmo viene de la palabra ENTEOS que significa estar lleno de Dios,

El entusiasmo es la manifestación de una actitud positiva

Formas de agregar este ingrediente a la vida.

5.- PENSAR, Y DECIR PALABRAS POSITIVAS,.

Al consiente no lo podemos engañar, al subconsciente si, a través afirmaciones positivas tanto interiores como exteriores

Ejem decir “me encanta el trabajo, me siento bien” aunque por dentro no sea así.

OJO erradicar afirmaciones negativas de nosotros mismos, erradicas afirmaciones negativas en nuestra familia.

Ejem .- cuando nos pegamos,.- cuando levantamos a los hijos

Esta parte tiene que ver mucho con lo que se llama la NEUROLINGUISTICA lo cual funciona bajo el siguiente principio “todo mundo termina haciendo y sintiendo lo que piensa y se termina pensando lo que se dice”

¿TU SABES CUAL ES EL PODER DE NUESTRAS PALABRAS Y PENSAMIENTOS?

Existe algo al que muchos le llaman La Ley de la Atracción.

La Ley de la Atracción dice que tu actitud sobre la vida tiene mucho que ver con lo que obtienes en la vida. No es debido a que hallas nacido en una familia rica o en una familia pobre, o que estés viviendo en un país rico o en uno en desarrollo. Nuestro estado mental es el factor decisivo para nuestro desarrollo y bienestar. Como dice napoleón Hill: “El instrumento más poderoso que tenemos… el poder de nuestra mente”.

Todos deseamos una vida prospera, con buena salud física, emocional, mental y financiera.

Si tienes una actitud mental saludable y crees en ti mismo, y si tomas acción (y no solo te quedas pensándolo), entonces estas creando las intenciones, energías, vibraciones y expectaciones para atraer hacia ti lo que deseas, incluyendo el nivel de bienestar y riqueza que buscas. A esto se le llama la Ley del la Atracción.

Tienes una actitud mental positiva cuando te involucras en pensamientos, actitudes, emociones y hábitos que buscan mejorar tu bienestar en general. La actitud lo es todo! Ser positivo y optimista tiene efectos benéficos sobre nuestro cuerpo, lo cual esta comprobado científicamente.

La Ley de la Atracción dice que la gente experimenta en la realidad los efectos de sus emociones y pensamientos predominantes. Es decir, podemos influir mucho en nuestra vida a través de nuestros pensamientos. Esto tiene su lado bueno y malo: si tienes pensamientos y emociones positivas y saludables, atraerás eventos positivos y de bienestar a tu vida. Pero si por el contrario estas deprimido todo el tiempo, tus pensamientos y emociones seran sombrías…. y así serán los eventos que ocurran en tu vida.

“Tus pensamientos determinan tu destino”. Esta idea de que los pensamientos de uno son energía que puede cambiar nuestra realidad, esta puesta de moda por la película “El Secreto”, sin embargo no es una idea nueva. Buddha dice: “En lo que te has convertido es resultado de lo que has pensado”. En el mundo occidental, la idea de “pensamiento positivo” se hizo popular en el siglo XIX. La Ley de la Atracción se describe en el libro de 1906 “Vibración del Pensamiento” escrito por William Walker Atkinson. Muchos libros modernos se refieren a esta Ley usando términos como “pensamiento positivo” o “secretos del éxito”.

Más recientemente, en 2006 surgió la película “El Secreto” que trata el tema de la Ley de la Atracción, y la cual ha tenido una cantidad tremenda de publicidad. Mas tarde salio el libro del mismo nombre, basado en la película. La película fue creada por la australiana Rhonda Byrne, quien dice que si sigues las técnicas descritas en su película, podrás tener lo que desees en la vida, ya sea riqueza financiera, salud física, estar con la persona que amas, etc.

Rhonda dice que ella encontró El Secreto en el 2004. Leyó cientos de libros, escucho cientos de horas de cintas de audio e investigo a través de internet, siguiendo el rastro de El Secreto desde el año 3500 antes de Cristo hasta el tiempo actual.

“Desde que descubrí el secreto… estoy viviendo mi vida por primera vez”, dice ella. Rhonda ve el Secret como el principio de que “lo semejante atrae a lo semejante”. Ella lo llama “la Ley más poderosa en el Universo”, y dice que funciona todo el tiempo. “Atraemos a nuestra vida lo que queremos, y eso está basado en lo que estamos pensando y sintiendo”.

Esto es, todo lo que te sucede -ya sea bueno o malo- es lo que tu atraes con tus pensamientos y emociones. Lisa Nichols, una experta que aparece en la película, lo pone de esta manera: “Si vas a un restaurante y ordenas algo, esperas completamente que te lo sirvan tal y como lo pediste. Así es como funciona el Universo. Tu estas dando órdenes, continuamente, ya sea consciente o inconscientemente”.

Si culpas a otros de lo que te pasa, o si aceptas las fallas de la vida como “cosa del destino” entonces estas invitando a que tales fallas aparezcan. Tienes que elegir tus pensamientos y emociones con responsabilidad.

Todos podemos seguir los principios del El Secreto y recordarnos a nosotros mismos que la vida está llena de promesas y abundancia. Podemos hacer de manera consciente la elección día con día de pensamientos que nos acerquen las cosas, situaciones y personas que queremos. Tus pensamientos anteriores crearon tu día de hoy, tus pensamientos de hoy crearan tu futuro… Que estas creando hoy para tu futuro?

6.- cuida el lenguaje corporal

Signos que demuestran cuando una persona es entusiasta

1.- cabeza levantada y mirada al frente

2.- movimiento natural de los brazos al caminar

4.- mantiene contacto visual con las personas con las que habla

6.- su apariencia es limpia y agradable.

. (Algunos dicen que por 21 días)

6.- TENER FE.-

La fe en sentido amplio es creer, esperar y anticipar lo bueno La fe es el ingrediente característico de los optimistas, Tener siempre metas por alcanzar Se relaciona con la ley de la atracción

7.- SER OPTIMISTA

Recuerde, el ser optimista no es negar lo malo, es ver las cosas buenas de lo malo.

Es una cuestión de enfoque, somos más optimistas cuando nos enfocamos más a las posibles soluciones ante un problema, más que al problema.

En nuestro siguiente artículo hablaremos más específicamente sobre el Entusiasmo