TIPS PARA SUPERAR UNA SEPARACIÓN

Cuando uno de los miembros de la pareja deja de amar y decide alejarse, hay

una persona que siente un gran dolor, y que siente el peso de la pérdida de

una manera diferente. Esta persona es la que sigue amando, la que no puede

comprender o, que si bien comprende lo que sucede, no lo entiende o se niega

a entenderlo. De pronto debe asumir su vida, su pena, y elaborar el duelo.

Es ahí cuando empezamos a comprender que a veces no podemos tener todo lo

que queremos, y que la vida, o el mundo no era como lo imaginamos.

Soñamos con una vida en pareja, siempre sintiéndonos amados y amando, en

terminar nuestra vida al lado de la persona amada, y así de sueño en sueño,

un día nos despertamos ante esa realidad: Ya no nos aman, y nos llenamos de

preguntas sin respuestas: ¿por qué? ¿cuándo?

Amar implica correr ese riesgo, y cuando se ama de verdad se sufre. Ante la

pérdida debemos tratar de elaborar el duelo, y poco a poco lograr separarnos

de lo que ya no está. Si no aprendemos a soltar, si no dejamos ir, si el

apego puede más que nosotros y nos quedamos ahí atados, pegados a esos

sueños, a esas fantasías, a esas ilusiones; el dolor crecerá sin parar y día

a día nuestra tristeza, y nuestro sufrimiento serán los compañeros de ruta,

de una ruta hacia la depresión, la falta de incentivo, y la falta de vida.

Cuesta soltar aquello que amamos, duele sentir que ya no somos amados, pero

en ese dolor estamos creciendo y madurando y si aprendemos a soltar estamos

dejando atrás una parte de nuestra historia y empezamos a abrirnos a lo

diferente, a lo desconocido. Dejar ir es la clave, no es fácil, no es

simple, y duele. Pero la vivencia normal de una pérdida tiene que ver

justamente con animarse a vivir los duelos, con permitirse padecer el dolor

como parte del camino. Y digo dolor y no el sufrimiento, porque sufrir es

resignarse a quedarse amorosamente apegado a la pena.

"Quiero poder abrir la mano y soltar lo que hoy ya no está, lo que hoy ya no

sirve, lo que hoy no es para mí, lo que hoy no me pertenece. No quiero

retenerte, no quiero que te quedes conmigo porque yo no te dejo ir. No

quiero que hagas nada para quedarte más allá de lo que quieras. Mientras yo

deje la puerta abierta voy a saber que estás acá porque te quieres quedar,

porque si te quisieras ir, ya te habrías ido..."

Jorge Bucay

Escritor y Novelista Argentino